Uống trà

Hãy sử dụng nước tinh khiết để sử dụng mỗi ngày bạn nhé!Một phương thức hiệu quả để có nguồn nước tinh khiết đó là sử dụng máy lọc nước KOKO Nhật Bản.Amero là một thương hiệu máy lọc nước RO chất lượng, uy tín, được phát triển bởi Công ty Cổ phần Hometek Việt.Sản phẩm giúp loại bỏ cặn bẩn, kim loại nặng, clo dư thừa, vi khuẩn, vi rút gây hại cho cơ thể, góp phần duy trì một cơ thể khỏe mạnh cho bạn.

Vận động thường xuyên

Tập thể dục đều đặn giúp máu lưu thông, giúp tăng cường tiêu hóa, giảm căng thẳng, bôi trơn các khớp.Luyện tập thường xuyên là phương pháp không chỉ thải độc hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh.Những người tập thể dục thường xuyên có ít chất độc trong cơ thể hơn so với người lười biếng.

Uống trà

Trà không chỉ chứa chất chống oxy hóa mà còn giúp cơ thể thải độc, Caffein trong trà cũng khác với caffein trong cà phê. Nó giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn và bạn cảm thấy trẻ trung hơn.

Các thực phẩm hữu cơ

Sử dụng thực phẩm hữu cơ đang là xu hướng tiêu dùng hiện nay. Sử dụng thực phẩm hữu cơ giúp giảm được nguy cơ hấp thụ hóa chất độc cho cơ thể.

Tẩy tế bào chết

Làm sạch da và massage giúp tẩy tế bào chết và hỗ trợ đào thải chất độc trên da, đồng thời làm mới lại hệ tuần hoàn trên da của bạn. Điều đầu tiên bạn cảm nhận được sau quá trình tẩy tế bào chết là cơ thể sạch sẽ, nhẹ nhàng và thư thái.

 

Tại sao uống nước lại quan trọng đến vậy?

70% cơ thể bạn tạo ra từ nước, vì vậy, nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh.

Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Khi bạn uống nước, nước thúc đẩy nhu động ruột.Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, bạn sẽ loại bỏ được tất cả những độc tố trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái.Uống nhiều nước có thể giúp tăng cường sản xuất các tế bào cơ và tế bào máu mới.

Cải thiện làn da

Mất nước gây ra nếp nhăn sớm và lỗ chân lông sâu trên da.

Giúp giảm cân lành mạnh

Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, cơ thể sẽ loại bỏ tất cả độc tố và nó sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn và sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Điều này giúp phòng ngừa tăng cân do ăn quá nhiều.

Giảm bớt chứng ợ nóng và khó tiêu

Khó tiêu là do hàm lượng axit tăng trong dạ dày. Bạn bị ợ nóng khi axit trào ngược trong thực quản. Khi uống nước lúc đói, axit này bị đẩy xuống và bị loãng đi, rối loạn này được giải quyết. Ngoài ra, cách này cung cấp sự khởi đầu tuyệt vời cho dạ dày để chuẩn bị cho bữa sáng sắp tới.

Ngăn ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang

Uống nước ngay sau khi thức dậy có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang. Có một sự thật rằng uống nước khi đói làm loãng axit do vậy ngăn ngừa hình thành sỏi trong thận. Bạn càng uống nhiều nước (tới giới hạn khỏe mạnh), bạn càng tránh được các nhiễm trùng bàng quang gây ra bởi độc tố.

Uống nước ngay sau khi thức giấc chính là một cách đơn giản giúp bạn khỏe mạnh mà không cần tốn tiền.

Giải pháp có nguồn nước tinh khiết

Máy lọc nước KOKO Nhật Bản là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Sản phẩm được lắp ráp và phân phối bởi Công ty cổ phần máy lọc nước KOKO Nhật Bản . Với chất lượng đảm bảo, đa dạng chủng loại, máy lọc nước KOKO chắc chắn đáp ứng được nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng. Để được tư vấn chi tiết về thông tin sản phẩm, lắp đặt sản phẩm hay bảo trì bảo dưỡng máy lọc nước các bạn có thể liên hệ trung tâm chăm sóc khách hàng của Công ty Cổ phần KOKO Nhật Bản theo địa chỉ của chúng tôi : 27A Hoàng Việt , phường 4, quận Tân Bình , TP.Hồ Chí Minh .

Nghe có vẻ kỳ cục phải không nào!Thế nhưng đó là điều chính xác đấy các bạn ạ.Vì sau khi ngủ dậy cơ thể bạn đang thiếu một lượng nước lớn, thế nên bạn hãy uống một ly nước lớn nhưng chỉ nên dùng nước lọc, không nên dùng các loại nước ngọt, nước có gas, nước muối, hay sữa.Vì theo như các phân tích thì nước ngọt và nước có ga chứa axit xitric làm tăng bài tiết canxi, làm cho giảm canxi trong máu,khi dùng trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Một người khỏe mạnh mỗi ngày cần 7 đến 8 ly nước (tương đương 2,5 lít), tuy nhiên còn tùy thuộc vào khả năng vận động của mỗi cá nhân.Những người vận động nhiều và thời tiết nóng bức thì nên tăng lượng nước tương ứng.

 

 

Uống nước giúp giảm trọng lượng: việc uống nước không đủ sẽ làm cho cơ thể của con người phụ thuộc vào lượng nước ít ỏi mà cơ thể có được từ việc bổ sung các thực phẩm và từ đó sẽ làm cho cơ thể con người thèm ăn hơn và muốn ăn nhiều để bổ sung cho cơ thể.

Nước có vai trò làm sạch ruột có thể làm thanh lọc cơ thể và các bộ phận khác. Vì thế vào mỗi buổi sáng bạn nên bổ sung một lượng nước cần thiết giúp loại bỏ mọi độc tố. Quan trọng hơn đó là việc giúp cho ruột già sẵn sàng hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng có lợi trong ngày đó.

Uống nhiều nước giúp tăng cường hình thành các tế bào mới giúp cho cơ bắp phát triển và bền bỉ, dẻo dai sau những thời gian tập luyện.

Nước cũng có tác dụng đối với da làm cho làn da của chị em phụ nữ trở nên sáng mịn, hồng hào, hạn chế hình thành mụn, trứng cá.

Thực tế cũng có nhiều người cho rằng, nước muối loãng rất tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng chống lão hóa. Vì thế mà họ thường uống một cốc nước muối ngay sau khi ngủ dậy, nhưng quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Bởi lẽ cơ thể con người trong suốt một đêm khi ngủ không được cung cấp nước, nhưng các bộ phận như hệ hô hấp, bài tiết vẫn hoạt động bình thường, suốt thời gian này cơ thể tiêu tốn một lượng nước đáng kể khiến nếp nhăn hình thành trên da. Nếu uống nước muối thì không những không bổ sung được nước cho ra mà còn làm da nhanh bị lão hóa hơn.